Timo Räkköläinen
Kehonhuolto luento I, to 10.9 klo 20-21.15
Kehonhuolto luento I, to 10.9 klo 20-21.15 Hipko järjestää Kontulan Performance salin tiloissa kehonhuolto luentosarjan. Tekemällä säännöllisesti kehonhuolto pidät yllä […]
Ruokavalion perusteet – osa 1.
RUOKAVALION PERUSTEET HPT-luentosarja, osa 1. Ravitsemuksen villi viidakko Ihmisinä olemme usein taipuvaisia etsimään ihmepilleriä, uusinta hilavitkutinta tai kikkakolmosta jolla […]
Ilmainen luentosarja – 6 luentoa: ravitsemus, kehonhuolto ja hyvinvointi!
Haluatko tietää lisää tuloksellisesta harjoittelusta, saada lisää energiaa arkeen, inspiroitua harjoittelemisesta uudella tavalla, kartuttaa omaa liikumiseen liityvää tietouttasi? Hipko järjestää Kontulan […]
Juhannuksena olemme kiinni 18-20.6.
Hei, Performance sali on auki ensiviikolla ma 15.6 – ke 17.6. Juhannuksena olemme kiinni 18-20.6. Muuten olemme kesän auki normaalisti […]
Vappuna to 30.4.-pe 1.5 salit suljettu!
Hei, Vappuna to 30.4.-pe 1.5 salit suljettu! Hyvää vappua kaikille!
Katso Hipko Performance Training salin uusin esittelyvideo
Katso Hipko Performance Training salin uusin esittelyvideo
Katso video: täsmäapu niska-, hartia-, olkapää- ja alaselänalueen kipuihin
Tästä videosta saat apua niskan-, hartian-, olkapään- ja alaselänalueen kipuihin. Tee harjoitus aamulla herättyäsi. Harjoiutuksen tekemiseen menee aikaa vain 10-15 […]
Valmennuksemme on edullista – säästät jopa 600 € / kk!
Valmennuksemme on edullista – säästät jopa 600 € / kk! Hipko Performance Training -valmennuskonsepti on edullinen. Saat sinulle henkilökohtaisesti suunnitellun valmennusohjelman ja […]
Laihduttajan & kiinteytyjän ruokavalioluento 5.2!
Avoin luento ravitsemusluento! Laihduttajan & kiinteytyjän ruokavalio! Viimeluennolla puhuimme liikkujan ruokavalioon liittyvistä asioista. Luennon jälkeen esitettiin toive, että pitäsimme luennon, […]
Avoin ravintoluento 15.1 klo 20-21
Tavoitteita tukeva ruokavalio – Tuloksekasta harjoittelua! Hei kaikki treenaajat! Liikkujan ruokavalioon liittyvistä asioista on ollut salilla puhetta. Päätimme pitää tunnin […]
