Hipko Performance Training

" Uusi fysiikka- ja voimavalmennussali aikuisille kuntoilijoille "

Olemme Itä-Helsingissä:
Sirrikuja 2, (Kontula)
info@hipkoperformance.fi

Kehonhuolto luento I, to 10.9 klo 20-21.15

Kehonhuolto luento I, to 10.9 klo 20-21.15

Kehonhuolto luento I, to 10.9 klo 20-21.15

Hipko järjestää Kontulan Performance salin tiloissa kehonhuolto luentosarjan. Tekemällä säännöllisesti kehonhuolto pidät yllä hyvää toimintakuntoa ja vältyt turhilta loukkaantumisilta.
Luonnot ovat ilmaisia ja paikat täyttyvät saapumijärjestyksessä, joten olethan ajoissa paikalla.

Kehonhuolto osa 1, to 10.9 klo 20-21.15
– Tarvitseeko Sinun venytellä?
– Kuinka paljon liikkuvuutta juuri Sinä tarvitset?
– Miten asian voi testata?
– Mitä pitää tehdä?

Kehonhuolto osa 2, to 8.10. klo 20:00-21:15
– Kuinka pitäisi venytellä?
– Harjoittelu ja venyttely, mitä milloin ja kuinka paljon?
– Liikkuvuusharjoittelun tekniikat
– Käytännön harjoitus

Luennot järjestetään Hipko Performance salin tiloissa Kontulassa, osoitteessa sirrikuja 2, 1. krs.

Tervetuloa!

Hipko Performance Training -salilla voit maksaa käteisen ja maksukorttien lisäksi myös näillä seteleillä / passeilla:
 
Liikunta- ja kulttuuriseteli

Liikunta- ja kulttuuriseteli

Tyky-kuntoseteli

Tyky-kuntoseteli

Sporttipassi

Sporttipassi

Virikeseteli

Virikeseteli

 
Suomen Yrittäjät

Hipko on Suomen Yrittäjät ry:n jäsenyritys.