Hipko Performance Training

" Uusi fysiikka- ja voimavalmennussali aikuisille kuntoilijoille "

Olemme Itä-Helsingissä:
Sirrikuja 2, (Kontula)
info@hipkoperformance.fi

Blogi

Hipko Performance treenivinkki – Tukivöiden käyttö

Hipko Performance treenivinkki - Tukivöiden käyttö

  Tukivöiden, siteiden ja vetoremmien käyttö ei ole suositeltavaa sillä vaikka ne mahdollistavatkin isommat kuormat niin ne samalla passivoivat juuri […]

Hipko Performance treenivinkki – Nesteytys

Hipko Performance treenivinkki - Nesteytys

Yksi tapa varmistaa että saat kaiken mahdollisen hyödyn harjoittelustasi on varmistaa riittävä nesteytys harjoituksen ympärillä. Kehostamme 50-70% on vettä, ja […]

Kesäksi kuntoon, taas?

Talvi alkaa kohta olla takanapäin ja kevät sekä kesä kurkistella nurkan takana. Asfaltin tullessa esiin lumen ja jään alta alkaa […]

Menikö haarukan lisäksi sormi suuhun ruokavaliokeskustelussa?

Menikö haarukan lisäksi sormi suuhun ruokavaliokeskustelussa?

Viime viikkoina on mediassa pyörinyt jos jonkilaista kannanottoa eri ruokavalioiden puolesta ja vastaan. Ruokavalio koetaankin usein hyvin henkilökohtaisena asiana ja […]

Itsensä kohtaamista kuntotestauksen keinoin

Itsensä kohtaamista kuntotestauksen keinoin

Hipkon avoimen ovien kunniaksi Hipko Performance training salin blogissa julkaistaan tällä viikolla uusi teksti joka päivä. Käyppä siis tarkistamassa aina […]

Harjoittelun 8 kultaista ohjetta

Harjoittelun 8 kultaista ohjetta

Hipkon avoimen ovien kunniaksi Hipko Performance training salin blogissa julkaistaan tällä viikolla uusi teksti joka päivä. Käyppä siis tarkistamassa aina […]

Lue aktiivisen fribeegolfaaja Juhanin ajatuksia voimaharjoittelusta

Lue aktiivisen fribeegolfaaja Juhanin ajatuksia voimaharjoittelusta

Esittelemme erilaisia ihmisiä, jotka käyvät harjoittelemassa Hipko Performance Training salilla Helsingin Kontulassa. Artikkeleissa kerrotaan harjoittelusta heidän näkökulmastaan – ajatuksia, tavoitteita […]

Marjaana (63v) ja Jyrki (62v) kertovat harjoittelustaan Hipkon Performance salilla

Marjaana (63v) ja Jyrki (62v) kertovat harjoittelustaan Hipkon Performance salilla

  Mitä asiakkaamme kertovat Hipko Performance Training harjoittelusta? Esittelemme erilaisia ihmisiä, jotka käyvät harjoittelemassa Hipko Performance Training salilla Helsingin Kontulassa. […]

Vuosi 2016 – uudet kujeet!

Vuosi 2016 - uudet kujeet!

Hei, Vuosi 2015 lähestyy loppuaan ja Performance salin valmentajien kesken olemmekin istahtaneet alas tarkastelemaan mennyttä sekä suunnittelemaan tulevaa vuotta 2016 […]

Ruokavalion perusteet – osa 1.

Ruokavalion perusteet - osa 1.

  RUOKAVALION PERUSTEET HPT-luentosarja, osa 1. Ravitsemuksen villi viidakko Ihmisinä olemme usein taipuvaisia etsimään ihmepilleriä, uusinta hilavitkutinta tai kikkakolmosta jolla […]

Hipko Performance Training -salilla voit maksaa käteisen ja maksukorttien lisäksi myös näillä seteleillä / passeilla:
 
Liikunta- ja kulttuuriseteli

Liikunta- ja kulttuuriseteli

Tyky-kuntoseteli

Tyky-kuntoseteli

Sporttipassi

Sporttipassi

Virikeseteli

Virikeseteli

 
Suomen Yrittäjät

Hipko on Suomen Yrittäjät ry:n jäsenyritys.