Voimaharjoittelu ja aktiivinen arki

Yksilöllistä- ja ohjattua voimaharjoittelua!
Olen todella kiitollinen, että HPT-salilla harjoittelee myös varttuneempia aikuisia. Maritan ensimmäisen kuuden (6) viikon ohjelmalla haettiin lisää voimaa jalkoihin ja keskivartaloon. Ikä tai sairaskertomukset eivät ole kuitenkaan välttämättä este järkevälle harjoittelulle. Maritta kertoo, että sisu on kasvanut ja askel keventynyt!
-timo
Lue lisää: https://hipkoperformance.fi/aloita-harjoittelu/…