Mikael Witick
HIPKO PERFORMANCE TRAINER
”Olen aina ollut todella kiinnostunut ymmärtämään, miksi ja miten tuloksekasta, monipuolista harjoittelua kannattaa toteuttaa. Tämä onkin johtanut minut opiskelemaan asiaa laajasti sekä omatoimisesti että erilaisten koulutusten kautta. Kamppailulajien valmennustehtävissä, kuntotuntien vetämisessä sekä yksilövalmennuksissa olen päässyt osaamistani hyödyntämään vuosituhannen vaihteesta lähtien.
Hipko Performance Training salin perustamisen myötä siirryin salin valmentajavahvuuteen. Performance salilla huolehdin kuntotestiaseman toiminnasta sekä Intro-tunneista, valmentamista ja opettamista unohtamatta. Minulle on tärkeää että myös Sinä opit asioita harjoittelustasi valmennuksen ohessa.
Jos Sinulla on harjoitteluusi ja hyvinvointiisi liittyvä kysymys, minulla on siihen vastaus.”
Timo Räkköläinen
HIPKON PÄÄOPETTAJA
”Olen kilpaillut kamppailulajeissa jo yli 25-vuoden ajan, sekä valmentanut kuntoliikkujia ja kamppailu-urheilijoita työkseni yli 15-vuoden ajan. Taekwondo tuntien ohjaamisen aloitin jo 27-vuotta sitten. Olen Suomen suurimman itsepuolustus- ja kamppailukoulun Hipkon (Helsingin Itsepuolustuskoulu Oy) perustaja, omistaja ja pääopettaja (www.hipko.fi).
Liikunnalla on kiistattomasti positiivinen vaikutus ihmisten kokonaisvaltaiseen terveyteen ja haluan auttaa ihmisiä kohti säännöllisiä liikuntatottumuksia. Olen ollut liikunnan alalla jo tovin ja havainnut, että osa ihmisistä haluaa henkilökohtaisempaa valmennusta voima- ja kuntoharjoittelu varten, jotta harjoittelu olisi tuloksellisempaa. Tätä silmällä pitäen syntyi Väinö Lestelän ja Mikael Witickin kanssa tekemäni yhteistyön tuloksena uudenlainen yksilölliseen fyysiseen valmennukseen perustuva liikunta- ja salikonsepti, Hipko Performance Training.”
Ville Wirta 
HIPKO PERFORMANCE COACH
“Moikka! Olen harrastanut kamppailulajeja vuosituhannen alusta asti ja voimaharjoitteluakin jo vuosia. Opetan myös molempia Hipkolla. Liikunta- ja hyvinvointialan koulutukseltani olen kuntosalivalmentaja, personal trainer, voimavalmentaja ja koulutettu hieroja. (Edellisessä elämässäni olin ohjelmistosuunnittelija amk ;-) )
Minua kiinnostaa treenaamisessa erityisesti hyvä hyötysuhde: miten vähällä työllä voi saada hyviä tuloksia ja mitä sillä saadulla voimalla voi tehdä. Ehkä jopa nostaa puolet kehonsa painosta yhdellä kädellä kattoa kohti(?) Minä olen se, joka aina kysyy viisaammiltaan “miksi” ja kertoo sitten ohjattavilleen “että siksi”. Koen, että yksi tärkeä osa harjoittelua on myös ymmärtää anatomisfysiologisesti miten tämä meidän ihmeellinen kehomme toimii – ja sehän on siitä kiva tietämyksen ala, että kukaan ei ole perillä vaan olemme kaikki yhdessä matkalla.”
Mikko Auvinen
HIPKO PERFORMANCE COACH
Olen fysioterapeutti sekä fysiikkavalmentaja. Fysiikkavalmennuksen parissa olen työskennellyt vuodesta 2014 ja päässyt tekemään töitä kuntourheilijoiden sekä kansainvälisen tason urheilijoiden kanssa. Olen työskennellyt mm. ammattitanssijoinden, kestävyys-, jääkiekko-, koripallo- sekä kamppailulaji-urheilijoiden kanssa. Valmennuksessa erityisen kiinnostavaa on harjoituskokonaisuuden rakentaminen, joka johtaa henkilölle merkityksellisen tavoitteen saavuttamiseen. Nousujohteisuus ja pitkäjänteisyys yhdistettynä hyvään fiilikseen on mielestäni laadukkaan harjoittelun perusta.
Teen myös fysioterapia vastaanottoa Hipko Performance salin yhteydessä. Ajanvaraus ja lisätiedot: info@recoveryroom.fi
Tausta:
Fysioterapeutti
Personal Trainer (Trainer4you)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you)
Hyvinvointivalmentaja (Trainer4you)
